Etre dynamique du matin au soir, sans se fatiguer, sans griller toute son énergie, sans stresser, est-ce possible?
Certaines personnes y parviennent … et d’autres non.
La vitalité est bien présente en chacun d’entre nous mais il faut réunir plusieurs conditions pour en disposer à tout moment et intensément.
Faisons le point des sources d’énergie qui vont vous aider à assurer vos activités avec entrain.
Voici l’original:
Les sources de la vitalité et de la forme
Je trouve fascinant de tenter de comprendre l’aventure personnelle, le chemin de vie d’une femme ou d’un homme remarquable, d’espérer entrevoir les prémisses de la genèse d’une grande oeuvre. La conférence de James Cameron donnée à TED 2010 donne le privilège de plonger, en sa compagnie, dans les eaux profondes qui ont forgé son unicité, sa créativité remarquable, son leadership étonnant.
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Une plongée dans l’univers personnel de James Cameron
Emailcarton.com est un nouveau service qui vous permet de ne pas révéler votre adresse email. Protéger son adresse email peut avoir plusieurs justifications : Se protéger du spam bien sur
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Comment protéger votre adresse email
Pourquoi certaines personnes semblent être à l’aise en toutes circonstances et ne jamais douter de leurs capacités. Tandis que d’autres manquent totalement de confiance en soi et passent une grande partie de leur temps à fuir. Fuir les responsabilités, fuir les relations avec les autres, finalement fuir la vie.
La bonne nouvelle est que la confiance en soi peut se développer avec des exercices simples, si vous en avez besoin … et la volonté d’y parvenir.
Voir l’original:
La confiance en soi ça se travaille
Un jour , un père d'une
famille très riche accompagne son fils dans la campagne,
pour lui donner une leçon de vie, lui faire voir comment
les gens pauvres vivaient.
Ils ont passé quelques jours chez une famille très
pauvre. A leurs retour son père lui demanda :
- As-tu aimé ton voyage ?
-Oui papa .
-As-tu remarqué comment vivaient les pauvres gens ?
-Oui papa.
-Alors dis moi ce que tu as appris de ce voyage.
Son fils répond :
-J'ai vu que nous avons un chien, eux , ils en ont 4.
-Nous avons une piscine au milieu du jardin, eux , ils
ont un lac sans fin.
-Nous avons des lampes importées pour le patio pour
nous éclairer la nuit, eux , ils ont les étoiles.
-Nous avons un petit lotissement de terre, eux, ils
ont des champs a perte de vue.
-Nous avons des domestiques pour nous servir, eux ils
s'entraident.
-Nous achetons notre nourriture, eux ils la font
Nous avons un mur tout autour du terrain pour nous
protéger, eux, ils ont les amis pour les protéger….
le père était sans voix.
.et son fils ajouta…
Merci papa de me montrer combien nous sommes pauvres!!
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Qui sont les gens pauvres ?
Richard Branson était le 16 février 2010 invité à l’Université McGill, Montréal, pour parler Leadership. L’excellent site « Urgence Leadership » a filmé et retranscrit les principaux passages de cette brève session d’une dizaine de minutes.
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Leçons de Leadership de Richard Branson
Vous vous êtes promis d’adopter une attitude positive quelques soient les circonstances. Mais les difficultés de la vie quotidienne sont parfois les plus fortes et vous vous retrouvez subitement sans allant, fatigué, en un mot déprimé.
Comment retrouver la motivation, la joie de vivre, la pleine possession de vos facultés intellectuelles?
Si vous n’êtes pas atteint de dépression, dans ce cas il faut consulter un médecin, ces quelques conseils peuvent vous aider à sortir d’un moment de déprime.
Lisez la suite ici:
Comment se sortir de la déprime
Vous vous êtes promis d’adopter une attitude positive quelques soient les circonstances. Mais les difficultés de la vie quotidienne sont parfois les plus fortes et vous vous retrouvez subitement sans allant, fatigué, en un mot déprimé.
Comment retrouver la motivation, la joie de vivre, la pleine possession de vos facultés intellectuelles?
Si vous n’êtes pas atteint de dépression, dans ce cas il faut consulter un médecin, ces quelques conseils peuvent vous aider à sortir d’un moment de déprime.
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Comment se sortir de la déprime
La phrase culte des Guignols de l’Info « Vous regardez trop la télé » devra bientôt être réaménagée.
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Vous regardez trop Facebook !
Dans le très sérieux magazine Pain, une étude vient de montrer que réduire de moitié la fréquence respiratoire diminue la douleur. Les patientes, 27 atteintes de fibromyalgies et 25 dans le groupe contrôle, ont été exposées à des douleurs légères à modérées, en respirant à leur fréquence habituelle, puis à une fréquence de moitié.
Original post:
Ralentir la respiration diminue la douleur